Test PCL-5 – Bản kiểm PTSD theo DSM-5

Nội dung các câu hỏi trong PCL-5

Trong 1 THÁNG qua, mỗi vấn đề dưới đây làm phiền bạn ở mức độ nào?

1. Ký ức về sự kiện tồi tệ cứ lặp đi lặp lại trong đầu.
2. Nằm mơ thấy ác mộng về sự kiện đó.
3. Đột nhiên cảm thấy như sự kiện đó đang lặp lại (flashback).
4. Rất buồn bã/sợ hãi khi nhớ lại sự kiện.
5. Phản ứng cơ thể mạnh (tim đập nhanh, toát mồ hôi) khi nhớ lại.
6. Cố gắng tránh nghĩ hoặc tránh nói về sự kiện đó.
7. Cố gắng tránh những hoàn cảnh, con người gợi nhớ sự kiện.
8. Không thể nhớ lại những phần quan trọng của sự kiện.
9. Có niềm tin tiêu cực về bản thân và thế giới (ví dụ: "Mình thật tồi tệ").
10. Đổ lỗi cho bản thân hoặc người khác về sự kiện đó.
11. Thường xuyên có cảm xúc tiêu cực (sợ hãi, giận dữ, tội lỗi).
12. Mất hứng thú với những hoạt động từng yêu thích.
13. Cảm thấy xa lánh, cách biệt với những người xung quanh.
14. Không có khả năng cảm nhận những cảm xúc tích cực (yêu thương, vui vẻ).
15. Dễ nổi cáu, hung hăng hoặc tức giận bùng phát.
16. Tham gia vào các hành vi nguy hiểm, liều lĩnh.
17. Luôn trong trạng thái cảnh giác cao độ.
18. Dễ bị giật mình.
19. Khó tập trung vào công việc.
20. Khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu.

Các mức kết quả & ý nghĩa

Câu hỏi thường gặp