Trắc nghiệm sàng lọc tâm lý

Test OCI-R – Bản kiểm OCD rút gọn

Sàng lọc nhanh các nhóm triệu chứng ám ảnh – nghi thức (kiểm tra, rửa, sắp xếp, tích trữ...).

18 mục · Tự đánh giá · Thang 0–4

▶ Làm bài test OCI-R miễn phí

Hoặc gọi tư vấn bác sĩ chuyên khoa: 0369 936 690

Nội dung các câu hỏi trong OCI-R

Mỗi mục dưới đây làm phiền hoặc khiến bạn khó chịu ở mức độ nào trong thời gian gần đây?

  1. Tôi giữ lại nhiều thứ mà thực ra tôi không cần đến.
  2. Tôi thường kiểm tra đi kiểm tra lại các cánh cửa, cửa sổ, ngăn kéo.
  3. Tôi khó chịu nếu người khác chạm vào đồ của mình.
  4. Tôi rửa tay thường xuyên và lâu hơn mức cần thiết.
  5. Tôi phải đếm số lượng các vật dụng xung quanh.
  6. Tôi cảm thấy phải làm mọi việc theo một thứ tự cứng nhắc.
  7. Tôi thấy ghê tởm khi dùng nhà vệ sinh công cộng.
  8. Tôi hay kiểm tra lại các công việc đã làm để chắc chắn không có lỗi.
  9. Tôi tích trữ đồ đạc vì sợ sau này cần đến.
  10. Tôi sợ những ý nghĩ tồi tệ bất chợt xuất hiện trong đầu.
  11. Tôi hay rửa dọn quá mức so với người bình thường.
  12. Tôi bị ám ảnh bởi việc phải sắp xếp đồ đạc cân xứng, thẳng hàng.
  13. Tôi sợ hãi việc vô tình gây hại cho người khác.
  14. Tôi tránh chạm vào những vật mà người khác đã chạm vào (như tay nắm cửa).
  15. Tôi phải lặp đi lặp lại một hành động cho đến khi thấy "an tâm".
  16. Tôi cảm thấy bất an tột độ nếu vứt bỏ đồ cũ.
  17. Tôi hay bị ám ảnh bởi những con số nhất định (số xui xẻo/may mắn).
  18. Tôi khó chịu khi đồ đạc không nằm đúng vị trí quen thuộc.

Các mức kết quả & ý nghĩa

Bình thườngDưới ngưỡng sàng lọc; không gợi ý OCD đáng kể.
Có dấu hiệu OCD — cần đánh giá thêmĐạt/vượt ngưỡng 21; nên gặp bác sĩ chuyên khoa để đánh giá lâm sàng.

Câu hỏi thường gặp

OCI-R là gì?

OCI-R (Bản kiểm OCD rút gọn) là Sàng lọc nhanh các nhóm triệu chứng ám ảnh – nghi thức (kiểm tra, rửa, sắp xếp, tích trữ...).

Bài test OCI-R gồm bao nhiêu câu?

Bài gồm 18 câu, hình thức 18 mục · Tự đánh giá · Thang 0–4. Bạn có thể tự làm online miễn phí và nhận kết quả ngay.

Điểm OCI-R bao nhiêu gợi ý OCD?

Trên tổng 0–72, đạt hoặc vượt 21 điểm là ngưỡng sàng lọc gợi ý rối loạn ám ảnh nghi thức và nên gặp bác sĩ chuyên khoa. Điểm cao ở một nhóm câu (ví dụ kiểm tra, rửa tay, sắp xếp) cũng đáng trao đổi với bác sĩ dù tổng điểm chưa vượt ngưỡng.

OCI-R đo những nhóm triệu chứng nào?

18 câu phủ 6 nhóm biểu hiện thường gặp của OCD: rửa/sạch sẽ, kiểm tra, sắp xếp theo trật tự, ám ảnh ý nghĩ, tích trữ đồ vật và trung hòa bằng con số/nghi thức tinh thần. Mỗi người bệnh thường nổi trội một vài nhóm chứ không phải tất cả.

Hay kiểm tra khóa cửa có phải là OCD không?

Không hẳn — thỉnh thoảng kiểm tra lại là bình thường. OCD được nghĩ tới khi ý nghĩ ám ảnh và hành vi lặp lại chiếm nhiều thời gian mỗi ngày, gây khó chịu rõ và ảnh hưởng công việc, học tập hay quan hệ. Nếu điểm OCI-R từ 21 trở lên hoặc bạn thấy mình "biết là vô lý mà không dừng được", nên đi khám.

Kết quả test OCI-R có thay thế chẩn đoán của bác sĩ không?

Không. Đây là công cụ sàng lọc, chỉ giúp nhận biết sớm. Chẩn đoán và điều trị phải do bác sĩ chuyên khoa thực hiện.

Làm bài test OCI-R online miễn phí ở đâu?

Bạn có thể làm trực tuyến miễn phí ngay trên trang này tại Phòng tư vấn Tâm lý – Tâm thần, hoặc gọi Hotline 0369 936 690 để được bác sĩ tư vấn.

Về người phụ trách chuyên môn

BSCK II. Đoàn Sơn Tùng — Chuyên khoa Tâm lý – Tâm thần, 12 năm kinh nghiệm điều trị nhiều mặt bệnh tâm thần khác nhau, hiện công tác tại Bệnh viện Tâm thần Trung ương I; tư vấn theo tiêu chuẩn ICD-10. Xem hồ sơ bác sĩ →

Cập nhật: 2026-07-25

Ghi chú bản quyền & mục đích sử dụng

Thang OCI-R (Bản kiểm OCD rút gọn) được phát triển bởi Foa và cộng sự (Obsessive-Compulsive Inventory – Revised). Bản quyền thuộc về (các) tác giả gốc. Phiên bản số hóa trên trang này chỉ nhằm mục đích sàng lọc, giáo dục sức khỏe và phi lợi nhuận — không thu phí người dùng, không sử dụng cho mục đích thương mại. Kết quả chỉ mang tính sàng lọc, không thay thế chẩn đoán của bác sĩ. Nếu bạn là chủ sở hữu bản quyền và có yêu cầu liên quan, vui lòng liên hệ 0369 936 690 để chúng tôi điều chỉnh.

Công cụ này được số hóa cho mục đích sàng lọc lâm sàng nội bộ tại phòng khám, không sử dụng cho mục đích thương mại. Kết quả test chỉ mang tính sàng lọc, KHÔNG thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

← Xem tất cả bài trắc nghiệm tâm lý