Với mỗi tình huống, đánh giá mức độ SỢ HÃI và mức độ NÉ TRÁNH của bạn trong tuần qua.
Gọi điện thoại ở nơi công cộng (Mức độ Sợ hãi)
Gọi điện thoại ở nơi công cộng (Mức độ Né tránh)
Tham gia vào một nhóm nhỏ (Mức độ Sợ hãi)
Tham gia vào một nhóm nhỏ (Mức độ Né tránh)
Ăn uống ở nơi công cộng (Mức độ Sợ hãi)
Ăn uống ở nơi công cộng (Mức độ Né tránh)
Uống nước cùng người khác ở nơi công cộng (Mức độ Sợ hãi)
Uống nước cùng người khác ở nơi công cộng (Mức độ Né tránh)
Nói chuyện với người có quyền hạn / chức vụ cao (Mức độ Sợ hãi)
Nói chuyện với người có quyền hạn / chức vụ cao (Mức độ Né tránh)
Biểu diễn, trình bày trước khán giả (Mức độ Sợ hãi)
Biểu diễn, trình bày trước khán giả (Mức độ Né tránh)
Đi dự tiệc (Mức độ Sợ hãi)
Đi dự tiệc (Mức độ Né tránh)
Làm việc khi có người khác quan sát (Mức độ Sợ hãi)
Làm việc khi có người khác quan sát (Mức độ Né tránh)
Viết khi có người khác quan sát (Mức độ Sợ hãi)
Viết khi có người khác quan sát (Mức độ Né tránh)
Gọi điện cho người mà bạn không quen biết rõ (Mức độ Sợ hãi)
Gọi điện cho người mà bạn không quen biết rõ (Mức độ Né tránh)
Nói chuyện với những người bạn không quen biết rõ (Mức độ Sợ hãi)
Nói chuyện với những người bạn không quen biết rõ (Mức độ Né tránh)
Gặp gỡ những người lạ (Mức độ Sợ hãi)
Gặp gỡ những người lạ (Mức độ Né tránh)
Sử dụng nhà vệ sinh công cộng (Mức độ Sợ hãi)
Sử dụng nhà vệ sinh công cộng (Mức độ Né tránh)
Bước vào phòng khi những người khác đã ngồi sẵn (Mức độ Sợ hãi)
Bước vào phòng khi những người khác đã ngồi sẵn (Mức độ Né tránh)
Trở thành trung tâm của sự chú ý (Mức độ Sợ hãi)
Trở thành trung tâm của sự chú ý (Mức độ Né tránh)
Lên tiếng trong một cuộc họp (Mức độ Sợ hãi)
Lên tiếng trong một cuộc họp (Mức độ Né tránh)
Làm bài kiểm tra / thi cử (Mức độ Sợ hãi)
Làm bài kiểm tra / thi cử (Mức độ Né tránh)
Thể hiện sự không đồng tình hoặc từ chối người ít quen (Mức độ Sợ hãi)
Thể hiện sự không đồng tình hoặc từ chối người ít quen (Mức độ Né tránh)
Nhìn thẳng vào mắt người mà bạn không quen biết rõ (Mức độ Sợ hãi)
Nhìn thẳng vào mắt người mà bạn không quen biết rõ (Mức độ Né tránh)
Trình bày/Báo cáo trước một nhóm người (Mức độ Sợ hãi)
Trình bày/Báo cáo trước một nhóm người (Mức độ Né tránh)
Cố gắng bắt chuyện làm quen với ai đó (Mức độ Sợ hãi)
Cố gắng bắt chuyện làm quen với ai đó (Mức độ Né tránh)
Trả lại hàng hóa đã mua cho cửa hàng (Mức độ Sợ hãi)
Trả lại hàng hóa đã mua cho cửa hàng (Mức độ Né tránh)
Tổ chức một buổi tiệc / sự kiện (Mức độ Sợ hãi)
Tổ chức một buổi tiệc / sự kiện (Mức độ Né tránh)
Cưỡng lại sự nài ép của người bán hàng (Mức độ Sợ hãi)
Cưỡng lại sự nài ép của người bán hàng (Mức độ Né tránh)
Các mức kết quả & ý nghĩa
Bình thường / mức nhẹ
Không gợi ý ám ảnh sợ xã hội đáng kể.
Sợ xã hội mức độ vừa
Mức vừa; nên đánh giá thêm và cân nhắc hỗ trợ.
Mức độ nặng
Mức nặng; khuyến nghị khám chuyên khoa.
Mức độ rất nặng
Rất nặng; cần can thiệp & hỗ trợ chuyên khoa sớm.
Câu hỏi thường gặp
LSAS là gì?
LSAS (Lo âu xã hội Liebowitz) là Đánh giá mức độ sợ hãi và né tránh trong 24 tình huống giao tiếp – trình diễn.
Bài test LSAS gồm bao nhiêu câu?
Bài gồm 48 câu, hình thức 48 mục · Tự đánh giá · Thang 0–3. Bạn có thể tự làm online miễn phí và nhận kết quả ngay.
Kết quả test LSAS có thay thế chẩn đoán của bác sĩ không?
Không. Đây là công cụ sàng lọc, chỉ giúp nhận biết sớm. Chẩn đoán và điều trị phải do bác sĩ chuyên khoa thực hiện.
Làm bài test LSAS online miễn phí ở đâu?
Bạn có thể làm trực tuyến miễn phí ngay trên trang này tại Phòng tư vấn Tâm lý – Tâm thần, hoặc gọi Hotline 0369 936 690 để được bác sĩ tư vấn.
Về người phụ trách chuyên môn
BSCK II. Đoàn Sơn Tùng — Chuyên khoa Tâm lý – Tâm thần, hơn 20 năm kinh nghiệm chẩn đoán & tư vấn lo âu, trầm cảm, mất ngủ, stress theo tiêu chuẩn ICD-10.
Cập nhật: 2026-06-28
Công cụ này được số hóa cho mục đích sàng lọc lâm sàng nội bộ tại phòng khám, không sử dụng cho mục đích thương mại. Kết quả test chỉ mang tính sàng lọc, KHÔNG thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ chuyên khoa.