Trắc nghiệm sàng lọc tâm lý
Đo mức độ nặng và ảnh hưởng của tình trạng mất ngủ.
7 mục · Tự đánh giá
Hoặc gọi tư vấn bác sĩ chuyên khoa: 0369 936 690
Trong 2 TUẦN gần đây, hãy đánh giá mức độ của từng vấn đề về giấc ngủ:
| Không mất ngủ đáng kể | Giấc ngủ trong giới hạn bình thường. Duy trì giờ ngủ đều đặn. |
| Mất ngủ nhẹ (dưới ngưỡng) | Có dấu hiệu mất ngủ nhẹ. Chú ý vệ sinh giấc ngủ; theo dõi thêm. |
| Mất ngủ lâm sàng mức vừa | Khuyến nghị đặt lịch khám để được đánh giá nguyên nhân và hướng xử trí. |
| Mất ngủ nặng | Nên khám chuyên khoa sớm để được hỗ trợ điều trị. |
ISI (Chỉ số mức độ mất ngủ) là Đo mức độ nặng và ảnh hưởng của tình trạng mất ngủ.
Bài gồm 7 câu, hình thức 7 mục · Tự đánh giá. Bạn có thể tự làm online miễn phí và nhận kết quả ngay.
Không. Đây là công cụ sàng lọc, chỉ giúp nhận biết sớm. Chẩn đoán và điều trị phải do bác sĩ chuyên khoa thực hiện.
Bạn có thể làm trực tuyến miễn phí ngay trên trang này tại Phòng tư vấn Tâm lý – Tâm thần, hoặc gọi Hotline 0369 936 690 để được bác sĩ tư vấn.
BSCK II. Đoàn Sơn Tùng — Chuyên khoa Tâm lý – Tâm thần, hơn 20 năm kinh nghiệm chẩn đoán & tư vấn lo âu, trầm cảm, mất ngủ, stress theo tiêu chuẩn ICD-10.
Cập nhật: 2026-06-28
Công cụ này được số hóa cho mục đích sàng lọc lâm sàng nội bộ tại phòng khám, không sử dụng cho mục đích thương mại. Kết quả test chỉ mang tính sàng lọc, KHÔNG thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ chuyên khoa.