Trắc nghiệm sàng lọc tâm lý

Test GAD-7 – Sàng lọc lo âu lan tỏa

Sàng lọc nhanh và đo mức độ lo âu lan tỏa trong 2 tuần gần nhất.

7 mục · Tự đánh giá

▶ Làm bài test GAD-7 miễn phí

Hoặc gọi tư vấn bác sĩ chuyên khoa: 0369 936 690

Nội dung các câu hỏi trong GAD-7

Trong 2 TUẦN qua, bạn có thường bị làm phiền bởi những vấn đề sau ở mức độ nào?

  1. Cảm thấy lo lắng, bồn chồn hoặc căng thẳng
  2. Không thể ngừng hoặc không kiểm soát được việc lo lắng
  3. Lo lắng quá nhiều về những việc khác nhau
  4. Khó thư giãn
  5. Bồn chồn đến mức khó ngồi yên
  6. Dễ bực bội hoặc cáu kỉnh
  7. Cảm thấy sợ hãi như thể điều gì tồi tệ sắp xảy ra

Các mức kết quả & ý nghĩa

Tối thiểuMức lo âu trong giới hạn bình thường. Hãy duy trì các thói quen thư giãn.
Lo âu nhẹLo âu mức nhẹ. Theo dõi thêm và áp dụng kỹ thuật thư giãn, hít thở.
Lo âu vừaKhuyến nghị đặt lịch khám để được đánh giá và tư vấn.
Lo âu nặngNên khám chuyên khoa sớm để được hỗ trợ phù hợp.

Câu hỏi thường gặp

GAD-7 là gì?

GAD-7 (Sàng lọc lo âu lan tỏa) là Sàng lọc nhanh và đo mức độ lo âu lan tỏa trong 2 tuần gần nhất.

Bài test GAD-7 gồm bao nhiêu câu?

Bài gồm 7 câu, hình thức 7 mục · Tự đánh giá. Bạn có thể tự làm online miễn phí và nhận kết quả ngay.

Kết quả test GAD-7 có thay thế chẩn đoán của bác sĩ không?

Không. Đây là công cụ sàng lọc, chỉ giúp nhận biết sớm. Chẩn đoán và điều trị phải do bác sĩ chuyên khoa thực hiện.

Làm bài test GAD-7 online miễn phí ở đâu?

Bạn có thể làm trực tuyến miễn phí ngay trên trang này tại Phòng tư vấn Tâm lý – Tâm thần, hoặc gọi Hotline 0369 936 690 để được bác sĩ tư vấn.

Về người phụ trách chuyên môn

BSCK II. Đoàn Sơn Tùng — Chuyên khoa Tâm lý – Tâm thần, hơn 20 năm kinh nghiệm chẩn đoán & tư vấn lo âu, trầm cảm, mất ngủ, stress theo tiêu chuẩn ICD-10.

Cập nhật: 2026-06-28

Công cụ này được số hóa cho mục đích sàng lọc lâm sàng nội bộ tại phòng khám, không sử dụng cho mục đích thương mại. Kết quả test chỉ mang tính sàng lọc, KHÔNG thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

← Xem tất cả bài trắc nghiệm tâm lý